İhlas Haber Ajansı (İHA) spor servisinin bildirdiği gelişmeye göre Kurtköy Özel Ersoy Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Özlem Baysal, bel ağrısının ilk günlerinde evde uygulanacak doğru adımların iyileşme sürecini hızlandıracağını belirterek, bacaklarda ileri derece güç kaybı, idrar veya gaita kaçırma, düşme ya da kaza sonrası travma ile dört ila altı haftayı geçen şiddetli ağrı durumlarında mutlaka vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulması gerektiğini ifade etti.

Bel Ağrılarının Yüzde Doksanı Mekanik Nedenlerden Kaynaklanıyor

Prof. Dr. Özlem Baysal, bel ağrısının toplumda sıklıkla karşılaşılan bir sağlık sorunu olduğunu belirterek yanlış bilinen doğrular konusunda uyarılarda bulundu. Uzun süreli yatak istirahatinin kasları zayıflatarak iyileşmeyi geciktirdiğini söyleyen Baysal, bu nedenle ilk günlerde hareketsiz kalmaktan kaçınılması gerektiğini vurguladı. Bel ağrılarının temel olarak mekanik, yapısal, dejeneratif ve sistemik nedenler olmak üzere üç grupta incelendiği kaydedildi.

Ağrıların büyük bir kısmının hatalı yük kaldırma, ani dönme hareketleri, zayıf sırt kasları, uyumsuz yatak kullanımı ve uzun süreli masa başı çalışma gibi mekanik nedenlerden kaynaklandığı belirtildi. Bunun yanı sıra bel fıtığı, kireçlenme, spinal kanal darlığı ve omurga kayması gibi durumların da bu soruna yol açabileceği aktarıldı.

Şiddetli Ağrılar Kalıcı Hasar Bırakabilir

Bazı belirtilerin ciddiye alınması gerektiğini ve vakit kaybetmeden uzmana başvurulmasının şart olduğunu belirten uzmanlar, alarm oluşturabilecek durumların ciddiyetine dikkat çekti. Özellikle uyluk bölgesinde hissizlik, kilo kaybı, gece terlemesi, ateş ve kanser öyküsü gibi durumlarda enfeksiyon veya tümör riskine karşı tetkik yapılması gerektiği ifade edildi. Dört ila altı haftayı geçen şiddetli ağrılar kronikleşme riski taşıdığı için yapısal hasar bırakma potansiyeli barındırmaktadır.

Uzman Görüşü / Editöryel Değerlendirme

Fizik tedavi ve rehabilitasyon süreçlerinde erken teşhis ve doğru egzersiz planlaması, omurga sağlığının korunmasında kritik bir rol oynar. Uzmanlar, mekanik kökenli bel ağrılarının çoğunlukla yaşam tarzı değişiklikleri ve uygun fizyoterapi yöntemleriyle kontrol altına alınabildiğini bildirmektedir.