İhlas Haber Ajansı (İHA) Bodrum muhabirlerinin sahadan aktardığı bilgilere göre, Bodrum Belediyesi Serbay Ilıcak Spor ve Kültür Kompleksinde gerçekleştirilen pilates dersleri vatandaşlarca büyük bir ilgiyle takip ediliyor. Üye sayısı 60 kişiye yaklaşan program çerçevesinde Kasım ayı kayıt süreci resmi olarak başladı.
Haftanın Altı Günü Düzenleniyor
Bodrum Belediyesi İşletme ve İştirakler Müdürlüğüne bağlı olarak görev yapan Pilates Eğitmeni Gaye Güleryüz tarafından yürütülen faaliyetler, fiziksel sağlığı desteklemek amacıyla haftanın altı günü boyunca devam ediyor. Katılımcılar, kendileri için en uygun zaman dilimini seçerek haftada iki gün düzenli biçimde antrenmanlara katılabiliyor.
Vücut Esnekliği ve Duruş Denge Çalışmaları
Düzenlenen seanslarda, her yaş grubundan bireyin vücut esnekliğini artırmak, kas gücünü geliştirmek ve duruş bozukluklarının önüne geçmek hedefleniyor. Zihin ile beden dengesini güçlendirmeyi amaçlayan çeşitli pilates egzersizleri bu kapsamda uygulanıyor.
Uzman Görüşü / Editöryel Değerlendirme
Düzenli pilates egzersizleri, iskelet ve kas sistemini güçlendirerek günlük yaşam kalitesini artıran önemli bir fiziksel aktivite olarak bilinmektedir. Yerel yönetimlerin bu tür sportif faaliyetleri yaygınlaştırması, halk sağlığının desteklenmesinde kritik bir rol oynamaktadır.
Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın.
Kanunlara aykırı, konuyla ilgisi olmayan, küfür içeren yorumlar onaylanmamaktadır. IP adresiniz kaydedilmektedir.