İhlas Haber Ajansı (İHA) spor servisinin bildirdiği gelişmeye göre, Çorum FK, Trendyol Süper Lig’in 10. haftasında Erzurumspor FK ile oynayacağı mücadelenin hazırlıklarına start verdi.
Teknik Direktör Burak Yılmaz yönetiminde gerçekleştirilen antrenman, futbolcuların yaptığı ısınma hareketleriyle başladı. Isınma bölümünün ardından oyuncular, dar alanda topa sahip olma ve pas organizasyonları üzerinde durdu.
Antrenmanda Fiziksel Çalışmalar Ağırlıkta
İdmanın devamında bisiklet ve mobilite çalışmalarının yanı sıra üst vücut esnetme ile genel kuvvet uygulamaları yapıldı. Günün programının son bölümünde ise yürüyüş, hafif tempo koşu ve fiziksel dayanıklılığı artırmaya yönelik yüksek tempolu koşular gerçekleştirildi.
Uzman Görüşü / Editöryel Değerlendirme
Futbolda milli aralar ve hafta içi hazırlık dönemleri, takımların taktiksel eksiklerini gidermesi ve fiziksel kapasitelerini artırması açısından kritik bir öneme sahiptir. Teknik heyetler bu süreçleri genellikle yoğun kuvvet ve dayanıklılık antrenmanlarıyla değerlendirir.
Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın.
Kanunlara aykırı, konuyla ilgisi olmayan, küfür içeren yorumlar onaylanmamaktadır. IP adresiniz kaydedilmektedir.