İhlas Haber Ajansı (İHA) muhabirlerinin edindiği son dakika bilgilerine göre, halk arasında kemik erimesi olarak bilinen osteoporoz, kemik mineral yoğunluğunun azalması ve mikro yapının bozulmasıyla kemiklerin zayıflayıp kırılgan hale geldiği sistemik bir iskelet hastalığıdır. Medicana Sağlık Grubu Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Uzm. Dr. Hacı Ali Tekkurt, bu rahatsızlığın çoğunlukla belirti vermeden ilerlediğini ve genellikle ilk bulgunun kırık meydana geldiğinde ortaya çıktığını belirtti.

Omurgada, kalçada ve el bileğinde sıkça görülen kırıkların bel ile sırt ağrılarına, boyda kısalmaya ve duruş bozukluğuna yol açtığı ifade edildi. Uzm. Dr. Hacı Ali Tekkurt, 50 yaş üstü ve menopoz sonrası dönemdeki kadınların en yüksek risk grubunda bulunduğunu vurguladı.

Kemik Erimesinin Başlıca Nedenleri

Hormonal değişimlerin kadınlarda önemli farklılıklara neden olduğunu aktaran Uzm. Dr. Hacı Ali Tekkurt, menopozla birlikte östrojen seviyesinin düşmesinin kemik yıkımını hızlandırdığını kaydetti. İlerleyen yaşla birlikte kemik yapım hızının yavaşladığını, yıkım hızının ise arttığını belirten Tekkurt, yetersiz kalsiyum ve D vitamini alımının kemik kalitesini olumsuz etkilediğini dile getirdi. Hareketsiz yaşam tarzı, sigara ve aşırı alkol tüketiminin de riskleri artırdığına dikkat çekildi.

İlaç Kullanımı ve Hastalıkların Etkisi

Yaşlanma ve menopoz dışında bazı ilaçların ve hastalıkların da kemik erimesine zemin hazırlayabildiği bildirildi. Uzun süreli kortizon kullanımı, aşırı tiroid tedavisi, bazı kanser ve mide koruyucu ilaçlar ile romatizmal rahatsızlıkların kemik metabolizmasını olumsuz etkilediği ifade edildi.

Doruk Kemik Kütlesini Korumak Hayati Önem Taşıyor

Kemik erimesini önlemenin, 30’lu yaşların başında ulaşılan doruk kemik kütlesini yüksek tutmakla doğrudan ilgili olduğu belirtildi. Güçlü kemikler için dengeli beslenme, günlük 1000 ila 1200 mg kalsiyum alımı, güneş ışığından faydalanma ve düzenli yürüyüş ile direnç antrenmanları önerildi.

Uzman Görüşü / Editöryel Değerlendirme

Osteoporoz, dünya genelinde yaşlı nüfusun artışıyla birlikte sıklığı günden güne artan ve erken teşhis edilmediğinde yaşam kalitesini ciddi ölçüde düşüren kronik bir sağlık sorunudur. Özellikle menopoz sonrasında kadınlarda hızlanan kemik kaybı, ilerleyen yaşlarda kalça ve omurga kırıkları gibi ölümcül olabilen komplikasyonlara zemin hazırlayabilmektedir. Bu nedenle koruyucu hekimlik uygulamaları, düzenli taramalar ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının erken yaşlardan itibaren benimsenmesi büyük bir önem taşımaktadır.