İhlas Haber Ajansı (İHA) Adana muhabirlerinin sahadan aktardığı bilgilere göre, kardiyoloji uzmanları kalp ve damar hastalıklarına karşı uyarılarda bulundu.

Başkent Üniversitesi Adana Dr. Turgut Noyan Uygulama ve Araştırma Merkezi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Görevlisi Dr. Sefa Okar, kalp ve damar hastalıklarının en önemli halk sağlığı sorunlarından biri olmaya devam ettiğini belirterek, koruyucu hekimliğin önemine dikkat çekti.

Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) verilerine göre Türkiye’deki ölümlerin yüzde 34,7’sinin kalp ve damar hastalıklarından kaynaklandığını ifade eden Okar, bu oranın yılda yaklaşık 170 bin, günde ise 470 kişinin hayatını kaybetmesi anlamına geldiğini söyledi.

Riskler ve Kontrol Önerileri

Ülkemizde her üç dakikada bir kişinin kalp ve damar hastalıkları nedeniyle kaybedildiğini belirten Okar, en sık karşılaşılan sorunun koroner arter hastalıkları olduğunu vurguladı. Ailesinde kalp krizi veya damar tıkanıklığı öyküsü bulunan kişilerin düzenli sağlık kontrolünden geçmesi gerektiğini kaydetti.

Şikayeti bulunmayan bireylerin de 40 yaşından itibaren tansiyon, kan şekeri ve kolesterol değerlerini kontrol ettirmesini öneren Okar, Sağlık Bakanlığı bünyesindeki Sağlıklı Hayat Merkezlerinin sunduğu hizmetlerden ve e-Nabız üzerinden yapılan risk değerlendirmelerinden yararlanılabileceğini ifade etti.

Obezite ve Hareketsizlik Tehlikesi

Toplumun önemli bir kesiminin obezite sınırlarında bulunduğunu, erkeklerin yüzde 83’ü ile kadınların yüzde 90’ının önerilen düzeyde fiziksel aktivite yapmadığını belirten Okar, özellikle Çukurova Bölgesi’ndeki beslenme alışkanlıklarına değindi. Doymuş yağlardan, aşırı karbonhidrattan ve işlenmiş gıdalardan uzak durulması gerektiğini söyledi.

Haftada dört-beş gün düzenli aerobik egzersiz öneren Okar, uzun süre hareketsiz kalan kişilerin aniden yoğun sporlara yönelmesinin risk oluşturabileceğini, özellikle 40 yaş üstü erkeklerde görülen hazırlıksız halı saha maçlarına dikkat edilmesi gerektiğini dile getirdi.

İlaç Kullanımı ve Bilinçsiz Takviyeler

Protein tozları ve çeşitli gıda takviyelerinin bilinçsiz kullanılmaması gerektiğini belirten Okar, bu ürünlerin kalp ve böbrek sağlığı açısından risk oluşturabileceğini söyledi. Ayrıca kolesterol ilaçlarının kulaktan dolma bilgilerle bırakılmaması gerektiğini, tedavi kararının mutlaka hekim tarafından verilmesi gerektiğini vurguladı.

Uzman Görüşü / Editöryel Değerlendirme

Kalp ve damar hastalıkları, dünya genelinde ve Türkiye'de önlenebilir ölüm nedenlerinin başında gelmektedir. Türk Kardiyoloji Derneği verileri de erken teşhis, Akdeniz tipi beslenme ve düzenli fiziksel aktivitenin kardiyovasküler riskleri önemli ölçüde azalttığını göstermektedir.