Kendini zora sokacak şekilde hareket etmenin cezası olarak huzursuzluk yaşanacağına ve stres içinde kalınacağına yorulur. Kısa bir süre boyunca çekilen bu sıkıntıdan sonra kişinin gerekli dersi alacağına, hayatına daha iyi çeki düzen vereceğine, aynı hatayı ikinci kez tekrarlamayacağına tabir edilir.