İhlas Haber Ajansı (İHA) muhabirlerinin edindiği son dakika bilgilerine göre, okul tatili süreçlerinde ebeveynlerin çocuklarının dinlenmesi ile akademik açıklarını kapatması arasında sık sık ikilem yaşadığı belirtildi. Çocuk ve Ergen Psikologu Klinik Psikolog Eliz Avcı, çocukların okul temposuna mola vererek dinlenmesi gerektiğini savunanlar ile tatili çalışma kampına çevirmek isteyen ailelere yönelik önemli uyarılarda bulundu.

Ara tatillerin yalnızca akademik bir mola olarak görülmemesi gerektiğini belirten Avcı, bu sürecin zihinsel, duygusal ve fiziksel bir toparlanma fırsatı olduğunu ifade etti. Okul döneminde yoğun bir şekilde kullanılan duygu düzenleme kapasitesinin yeniden şarj edilmesi için tatilin gelişimsel bir ihtiyaç olduğunu vurgulayan uzman, tatil döneminde dinlenme ile okul uyumu arasındaki dengenin korunması gerektiğini aktardı.

Tatili Çalışma Kampına Çevirmek Tükenmişliğe Yol Açabilir

Bazı ailelerin tatili eksiklerin kapatılması için test çözme kampı gibi değerlendirdiğini hatırlatan Avcı, dinlenmeden girilen çalışma temposunun motivasyon kaybı ve tükenmişliğe neden olabileceğini kaydetti. Tam tersi bir yaklaşımla tüm sınırların kaldırılmasının da doğru olmadığını belirten Avcı, uyku saatlerinin bozulması ve kontrolsüz ekran kullanımının okul dönüşünde uyum sorunlarına yol açabileceğini dile getirdi. Günün belirli zamanlarında hafif tekrarlar, kitap okuma saatleri ve verilen ödevlerin yapılmasıyla dengeli bir düzen kurulmasının verimli olacağı ifade edildi.

Açık Havada Vakit Geçirmek Zihinsel Dinlenmeyi Destekliyor

Çocukların nitelikli bir şekilde dinlenebilmesi için pasif ekran kullanımından uzak durması gerektiğine dikkat çeken Avcı, açık havada oynamanın, bedensel hareketlerin ve aile içi etkinliklerin önemine işaret etti. Zihnin dinlenmesinin hiçbir şey yapmamak anlamına gelmediğini belirten uzman, tatilin son günlerinde uyku ve beslenme düzeninin kademeli olarak okul rutinine çekilmesinin uyumu kolaylaştıracağını bildirdi.

Uzman Görüşü / Editöryel Değerlendirme

Eğitim ve gelişim psikolojisinde ara tatiller, öğrencilerin yıl içindeki stresini azaltmak ve motivasyonunu tazelemek amacıyla akademik takvime dahil edilmiştir. Uzmanlar, bu dönemde çocukların bireysel dinlenme ihtiyaçları ile akademik devamlılık arasında sağlıklı bir sınır kurulmasının uzun vadeli başarıyı desteklediğini belirtmektedir.