GÜNEŞ KORUYUCU İHMALİ

Cilt yaşlanmasının doğal bir süreç olduğunu belirten uzmanlar, kırışıklık, leke, elastikiyet kaybı ve mat görünümün ortaya çıkma hızında genetik özelliklerin yanı sıra çevresel faktörlerin de etkili olduğunu belirtiyor. Cilt yaşlanmasını hızlandıran en önemli çevresel faktörlerden biri olan UV ışınlarına karşı korunmada ise güneş koruyucuyu yeterli miktarda ve düzenli kullanmamak, uzun süre doğrudan güneşte kalmak, şapka ve uygun kıyafet kullanmamak öne çıkan hatalar arasında yer alıyor.

Cildi Yaşlandıran En Yaygın Hatalar Nelerdir?

Cildin erken yaşlanmasında en önemli çevresel faktörlerden birinin ultraviyole (UV) ışınları olduğunu belirten Uzm. Dr. Ayşegül Alpay, "Özellikle uzun süreli ve korunmasız güneş maruziyeti ciltte kolajen ve elastin yapısında bozulmaya yol açabilir" dedi.

SİGARA VE ALKOLÜN ETKİLERİ

Sigaranın yalnızca akciğer ve kalp-damar sistemi üzerinde değil, cilt üzerinde de olumsuz etkileri bulunduğunu belirten Uzm. Dr. Alpay, "Sigara dumanındaki maddeler oksidatif stresi artırır bunun yanı sıra kolajen yapısındaki bozulmaya katkıda bulunabilir. Özellikle ağız çevresindeki ince çizgilerin belirginleşmesinde sigara etkilidir" şeklinde konuştu. Aşırı alkol tüketimi, düzensiz uyku ve kronik stres de cilt görünümünü olumsuz etkileyen faktörler arasında yer alıyor.

YANLIŞ BESLENME VE ŞEKER TÜKETİMİ

Yeterli sıvı alımının genel sağlık ve cilt fonksiyonları açısından önemli olduğunu belirten Uzm. Dr. Alpay, ancak su tüketiminin tek başına kırışıklıkları önleyen bir yöntem olarak görülmemesi gerektiğini vurguladı. Beslenmenin de cilt yaşlanmasında önemli olduğunu belirten Alpay, özellikle yüksek miktarda ve uzun süreli şeker tüketiminin glikasyon adı verilen biyokimyasal süreç üzerinden cilt yapısını etkileyebileceğini söyledi.

BİLİNÇSİZ CİLT BAKIMI

Cildi çok sık yıkamak, çok sıcak su kullanmak veya cilt tipine uygun olmayan temizleyiciler tercih etmek, cildin doğal bariyerini bozabiliyor. Uzm. Dr. Ayşegül Alpay, "Daha fazla ürün kullanmak veya cildi sürekli temizlemek daha genç bir cilt anlamına gelmez. Benzer şekilde peeling, retinol ve çeşitli asitlerin bilinçsiz ve gereğinden sık kullanılması da irritasyona neden olur" dedi.