İhlas Haber Ajansı (İHA) muhabirlerinin edindiği son dakika bilgilerine göre, çocukluk çağındaki aşırı hareketliliğin yetişkinlik evresinde zihinsel bir koşturmaya evrildiği ve günlük planlama, dürtü ile duygu kontrolünü güçleştiren Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), yaşamın pek çok alanında kronik zorluklarla kendini gösteriyor. Medicana Sağlık Grubu Psikoloji Bölümü’nden Klinik Psikolog Burçin Deniz, yetişkinlik döneminde sıklıkla göz ardı edilen bu durumun iş ve özel yaşam üzerindeki yansımalarına dikkat çekerek bütüncül müdahale yöntemleri hakkında önemli değerlendirmelerde bulundu.

Zihinsel Koşturma Ve Zamanı Yönetme Güçlüğü

Çocukluk dönemindeki dış hareketliliğin yerini yetişkinlikte bir huzursuzluğa bıraktığını belirten Klinik Psikolog Burçin Deniz, bireylerin zamanı yönetme ve sorumlulukları eyleme dökme noktasında kronik tıkanmalar yaşayabildiğini ifade etti. Deniz, "Zihinsel olarak yapması gereken sorumlulukları çok iyi bilmesine rağmen bunları eyleme dökmekte ve harekete geçmekte zorlanır. Zamanı algılama ve yönetme güçlükleri, kişinin bir işe ne kadar süre ayıracağını öngörmesini zorlaştırabilir" dedi.

Profesyonel Ve Sosyal Hayattaki Yanılgılar

DEHB’li bireylerin rutini takip edememe ve detayları gözden kaçırma gibi nedenlerle iş yerinde tembel veya sorumsuzca davranıyor şeklinde yanlış değerlendirilebildiğini aktaran uzmanlar, bu durumun kişinin öz saygısını zedeleyebileceğini vurguluyor. İkili ilişkilerde ise partneri dinlerken zihnin başka yere kayması gibi durumların yanlış anlaşılmalara yol açabildiği belirtiliyor.

Çözüm Odaklı Yaklaşım Ve Destek

Uzmanlar, her şeyi akılda tutmaya çalışmanın yarattığı tükenmişlik hissini azaltmak için alarm ve hatırlatıcıların kullanılmasını, büyük işlerin küçük parçalara bölünmesini öneriyor. Psikiyatrik değerlendirme ile psikoterapinin eş zamanlı yürütülmesinin yaşam kalitesini artırıcı etkisine dikkat çekiliyor.

Uzman Görüşü / Editöryel Değerlendirme

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), bireyin nörogelişimsel yapısından kaynaklanan ve uygun stratejiler ile profesyonel destek alındığında yönetilebilen kronik bir tablodur. Bütüncül yaklaşım, bireyin hem sosyal uyumunu hem de işlevselliğini artırmayı hedefler.